一、中美文化差异

　　美国家庭的主食不是米饭，而是Potatoes, backed potato, mash potato, French-fried potato等等。不喜欢美国的食物怎么办？首先，调整自己的心态，敞开自己的心扉，克服先入为主的心理，尝试着去欣赏新的食物，enjoy and appreciate it！ 在自己的环境中找到正面的积极的因素并为己所用，这是生存和发展的基本条件。当然，他们也会接受你带过去的中国食文化。说不定你的美国的妈咪还会跟你学做几道“中国菜”。
 

　　美国家庭中总把问候语经常挂在嘴边，家庭氛围轻松和谐。曾经有一位日本小女生，非常害羞文静，而且总是保持日本式的小心谨慎，一次她静悄悄的返回家中，当美国妈妈转身突然看到一个人，吃惊地Salad 盘子也掉到地打破了。总之，要经常开口，美国式的问候要经常挂在嘴边，边生活，边学习，用心体会，大胆尝试。

　　在礼品与馈赠方面，美国人也很有意思，他们喜欢送小礼品。在生日聚会、毕业典礼、圣诞节或是亲友婚礼，都会把礼品包装得非常精美，收礼的人也会当面打开礼品，而不像中国人客气的收下。中国的学生可以带一些小礼品，比如精美的中国结，或者中国名字的印章等等。既表达了自己的心意，又传播了我们的中华文化。

　　中美文化不一样的地方还有很多，只要你保持开朗、热情、自信、乐观，就会收获更多的美好和精彩。
　　
　　二、参与、支持与组织

　　2.1  行前培训与激励

　　在学生出发前，我们会对其进行培训，以便快速调整心态，建立愿景和激发潜能。指导学生在行前善用时间，自我奋发，发挥潜能，使交换生们以积极进取的心态面对一个全新英语环境，并打开求学、求知和沟通世界的愿望。

　　2.2  积极参与交流

　　交换生应该积极参与学校和社区服务工作，你将结交很多好朋友，逐渐融入本地的社会环境，了解和关心家庭、学校、社区。多看地方报纸、电视，增加知识面，逐步对生活的社区产生归属感。

　　2.3  组织支持

　　无论你遇到什么问题，都可以找到相关的帮助人员。如学校学习问题，找school counselor谈；在接待家庭，有困难与寄宿家庭爸妈交流；需机构进一步协助，找交换生组织的工作人员谈。你所找的每一位成员都会友好而真诚的对待你，各种辅导、协助与学生支持服务将让你成为一位快乐且成功的交换生。

　　每个交换生组织在每个地区都配备了地区协调人（Area Coordinator）和社会代表（Community Representative），提供了与学生相关的各个方面的服务，积极帮助解决学生在学习和生活中出现的各种问题。

　　当然，你也可以联系我们。不管什么问题，我们都会积极迅速的给出圆满解决方案。