“脆弱心灵”症渐成大麻烦

　　青少年在留学期间易出现的不正常心理状态称为“脆弱心灵”症

　　近日，据报道，有小留学生向国内的心理医生哭诉：“我想家，不想一个人待在国外。”该报记者还从广州市心理危机研究与干预中心了解到，近年来，诸多留学生不惜打来越洋电话咨询心理困惑。随着我国出国留学人数的不断增加，留学生群体出现心理问题成为众多家长[微博]以及社会关注关心的重点之一。我们把青少年在留学期间易出现的不正常心理状态称为“脆弱心灵”症。

　　表现一

　　不擅交际致自闭

　　2011年本科毕业后，万鹏(化名)到美国明尼苏达州的伯特利大学留学，学习工管管理专业。2012年9月，他向学校请了两个月的长假，回国调整，他告诉好友的回国理由是：实在太无聊了。

　　留学美国，万鹏成了典型的宅男，除了上课，就一个人待在租的公寓里。“他会经常上网打游戏或找我们聊天。有一次聊天，我问他美国几点了，他说凌晨四点，不想睡。”万鹏的好友宁说。万鹏喜欢踢足球，因此选择了明尼苏达州的学校，而留学生活过于封闭，他已经快两年没有碰过足球了。

　　表现二

　　“莫须有”的小事生闷气

　　很多留学生敏感多疑，有的甚至达到心理出现问题的程度。伦敦大学学院信息安全专业的王安(化名)反映，毕业后几位同学直接选择回国，主要原因是他们在国外受不了了。

　　“比如，我们一起吃饭的时候，其他桌的英国学生会偶尔看过来然后说笑着什么，他们就会认为是在嘲笑自己，立马换个地方吃。再比如，有一个同学经常要求宿舍管理员换床单，管理员认为换得有点频，就拒绝了她的请求，她很气愤，认为管理员歧视她是中国的留学生，她感到受了屈辱。”王安说，“本来一个莫须有的事，无限放大，能骂个半天。”

　　表现三

　　稍有不满就全盘否定

　　17岁四川女孩晓宇(化名)高中毕业后被父母送到了美国，现就读于纽约州的一所全美排名前100位的大学。

　　开学后，学校安排晓宇和一名美国黑人女学生住一间宿舍。由于双方的文化背景和生活习惯存在较大差异，黑人女同学经常带自己的同学来宿舍开派对，弄脏卫生间、客厅等。这些让晓宇无法忍受，每次和家人视频，她都会哭诉在这里遇到的委屈，甚至情绪出现了不稳定，想直接退学回国。最终经校方调换宿舍以及家人不断地安慰鼓励，晓宇渐渐纾解了心理的压抑，慢慢适应了在美国的留学生活。

　　专家怎么看？

　　从1991年的赴美留学生卢刚杀人事件，到2011年的赴日留学生汪佳晶的机场弑母事件，再到2012年赴加拿大留学生汤远熙的杀母碎尸案件等，无一不为我们敲响了警钟。

　　本文开篇罗列的3个案例，是采访过程中，笔者获知的留学生现存的心理情况，只是留学生群体心理反应的三个缩影。概括中国留学生的心理问题，可大体分为以下三种：首先是适应性问题。中西教育模式的转换，以及不同国度间社会文化的跨越，许多中国留学生在适应过程中感到压力大，甚至产生挫败感、隔膜感或迷失感。第二，情绪问题。一些中国留学生过着封闭的生活，容易出现孤独、抑郁、焦虑、社交恐惧等问题。第三是社会行为问题，出现留学生犯罪，严重者会自杀或伤人等。

　　对此，笔者咨询了社会心理学家卢凤菊教授。“万鹏有典型的自我封闭心理，这种情况在留学生中比较常见。”卢教授说，至于情绪问题，表层原因可能是语言交流存在障碍，但深层原因则比较复杂，牵涉到性格、自卑心理、对新环境的抵触心理等。针对多疑敏感，卢教授说：“这并不奇怪。置身于新环境的留学生，具有强烈的被大家喜欢、接受和认可的归属需要，问题是有的人将这种正常的心理需要变成了沉重心理负担。”

　　尤其需要注意的是，目前，国内留学出现小龄化，小留学生心智发育不成熟，处理事情的能力不够，遇到如晓宇一样的住宿等问题，更容易产生不良情绪，甚至出现心理问题。

　　怎样“留”下来？

　　第一，出国前最好能做规范的心理测试。

　　卢教授说：“并不是所有人都适合出国留学。”通过心理测试，能够了解一个人是否存在阅读、语言、记忆等方面的学习障碍，是否勇于挑战，是否善于生活自理，心理承受能力如何，人际沟通能力怎样等等。如果测试结果表明他确实不合适留学，那么就不要勉强。

　　第二，对可能遇到的困难要有足够的心理准备。

　　出国留学前，学生们对将要去的地方要有足够的了解。了解得越详细越准确，预见性就越强，盲目性就越少，留学时适应环境就越快。同时要为应对意料之外的情况做好心理准备，以免到时茫然失措，产生严重的挫败感。

　　第三，要与家人及亲朋好友保持良好的沟通。

　　父母以及亲朋好友给予留学生的心理支持非常重要，是其出国留学后强有力的心理支持力量。对于心理素质不好的留学生，交流时就要注意方式、方法。因为语言和课业的原因，留学生和外国人很难建立敞开心扉倾诉的关系，产生不同程度的孤独感。“父母应该主动和孩子建立朋友关系，让孩子能够轻松沟通，与孩子一起分担留学生活的艰难和快乐。”卢教授说。